10 questions à poser avant de réserver votre Babymoon

Les vacances changent radicalement une fois que bébé fait son entrée. Il n’est donc pas étonnant que de nombreux couples optent pour une babymoon - une dernière escapade avant que deux ne deviennent trois. Même si babymooning peut être romantique et relaxant, gardez ces points à l’esprit avant de réserver le voyage de vos rêves.

Par Maria Barillaro

1. Mon médecin m'a-t-il donné le consentement pour voyager?

Peut-être que votre grossesse se passe bien et que vous n'avez pas eu de complications, c'est génial! Mais cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes apte à voyager. Avant de commencer à planifier une aventure romantique parfaite, parlez à votre gynécologue. Chaque femme et chaque grossesse est différente. Vous aurez besoin de l'accord de votre médecin avant de partir.

2. Quand vais-je me sentir mieux en voyage?

Les nausées et la fatigue constituent l'essentiel du premier trimestre. Le poids et la taille de votre bébé peuvent vous épuiser à la fin. Donc, le deuxième trimestre est généralement le moment le plus confortable pour voyager pendant une lune de miel, à condition que vous ayez reçu le feu vert de votre OBGYN. C'est aussi le moment le plus sûr pour voyager: selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), la plupart des urgences liées à la grossesse surviennent au cours des premier et troisième trimestres.

3. Aurais-je besoin de vaccins dangereux pour les femmes enceintes?

Avant de voyager vers une destination quelconque, vous devez vérifier quels vaccins sont recommandés pour cette région. Bien que de nombreux vaccins soient sans danger pendant la grossesse, certains vaccins, tels que Zostavax, le ROR et le VPH, par exemple, ne le sont pas. Visitez le site Web du CDC pour obtenir une liste des vaccins recommandés pour chaque destination que vous envisagez de visiter. Assurez-vous ensuite que votre gynécologue dirige la liste avant de prendre rendez-vous à la clinique de votre région.

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4. Ma destination a-t-elle des cas confirmés de Zika?

Au cours de la dernière année, le virus Zika, qui peut causer des anomalies congénitales telles que la microcéphalie chez les bébés à naître, s'est répandu dans de nombreux pays, y compris certaines destinations de vacances prisées. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) conseillent aux femmes enceintes d'éviter de se rendre dans les zones touchées par le virus. Avant de réserver votre lune de miel, visitez le site Web du CDC pour obtenir la liste la plus récente des pays ayant signalé des cas de virus Zika.

5. Comment puis-je rompre ou minimiser le temps de déplacement?

Le risque de formation de caillots sanguins est la principale préoccupation liée à une position assise trop longtemps pendant la grossesse. Pour votre sécurité et votre confort, il est préférable de diviser votre temps de déplacement ou de le minimiser pour ne pas rester assis trop longtemps. L'American Pregnancy Association recommande de limiter le temps de déplacement à six heures ou moins par jour. Elle recommande également aux femmes enceintes de porter des chaussettes de compression pour éviter la thrombose veineuse profonde (TVP) lors des vols long-courriers. Si vous ne pouvez pas éviter de voyager plus de six heures d'affilée, veillez à vous lever fréquemment dans l'avion (ou à vous arrêter si vous conduisez) et à vous promener.

6. Quelles sont les règles de ma compagnie aérienne pour les voyages enceintes?

La plupart des compagnies aériennes exigeront une note du médecin confirmant que vous êtes apte à voyager si vous êtes au dernier trimestre. Mais beaucoup peuvent toujours refuser un passager s’ils pensent qu’il ne semble pas apte à voyager à cette époque, avec ou sans note de votre gynécologue! (Virgin Atlantic, par exemple, applique des règles strictes pour les vols après 36 semaines.) Il vous incombe de lire les petits caractères en premier. Par conséquent, votre billet ne vous sera pas nécessairement remboursé si vous êtes refusé à la porte. Faites vos devoirs avant de réserver.

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7. Est-ce que ma peau hormonale va souffrir du soleil?

Se détendre dans un paradis tropical ensoleillé peut sembler divin, mais comprenez que les hormones de la grossesse apportent avec elles une inquiétude des rayons UV allant au-delà des dommages habituels du soleil. Même avec de la crème solaire, votre peau court le risque de développer des taches décolorées, connues sous le nom de chloasma, ou "masque de grossesse". Bien que le chloasma ne soit pas toujours causé par l'exposition au soleil, il peut aggraver son état. Par conséquent, vous ne voudrez peut-être pas choisir une destination uniquement en fonction de votre envie de gambader au soleil si vous ne voulez que rester couvert.

8. Où se trouve l'aide médicale la plus proche?

Bien qu'il soit compréhensible que vous rêviez d'une escapade d'une lune de miel sur une île éloignée où vous et votre partenaire pouvez vous connecter en toute confidentialité, veillez simplement à ne pas vous écarter de quelque chose comme des hôpitaux ou des cliniques. Si vous vous sentez mal pendant votre grossesse, il est préférable de consulter un professionnel de la santé le plus tôt possible. ACOG recommande de localiser les centres médicaux les plus proches avant votre arrivée et suggère d'emporter un dictionnaire de langue si vous vous dirigez vers une destination où les habitants ne parlent pas couramment l'anglais.

9. La chaleur sera-t-elle supportable?

Des vacances sur la plage à Hawaii peuvent sembler l’aventure la plus romantique que vous puissiez vivre avec votre partenaire. Mais lorsque vous êtes enceinte de six mois, les températures chaudes peuvent sembler moins exotiques et plus insupportables. Votre corps se sent déjà chaud et gonflé toute la journée. Par conséquent, une excursion dans les tropiques n’est peut-être pas aussi amusante que vous le pensez. De plus, il est important de ne pas surchauffer pendant la grossesse. Choisissez une destination avec un climat plus tempéré ou des activités intérieures pour vous tenir occupé au cas où vous auriez du mal à rester à l'extérieur trop longtemps.

10. Qui seront les autres vacanciers?

Vos vies sont sur le point de devenir conviviales pour la famille, 24 heures sur 24, sept jours sur sept, pour ce qui vous semblera être les 100 prochaines années. Il est donc probablement préférable de réserver un lieu de villégiature conçu pour les familles. Profitez au maximum de votre séjour et appréciez le silence qui règne dans un complexe réservé aux adultes. Pas de cris, pas de combats, pas de pleurs, pas de crises de colère. Ce temps de paix ne sera bientôt plus qu'un lointain souvenir. Profites-en tant que tu peux!

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